ガパオ☆レシピ☆
2012年 01月 10日
私のお料理レパートリーの中でも好評なガパオのレシピを紹介したいと思います
エスニック系料理がお好きな方はぜひ〜!
*材料*
鶏挽肉(300g)
玉葱
ピーマン
赤パプリカ
バジルの葉
塩胡椒
ニンニク(1片)
[調味料]
オイスターソース(大1/3)
ナンプラー(大1)
スイートチリソース(大1/3)
*作り方*
フライパンに少なめのオイルでみじん切りしたニンニクを軽く炒め、挽肉を入れ塩胡椒して火が通ったら
好みの大きさに切った野菜類を加え
火が通ったら、3種類の調味料+バジルの葉を入れ、全体に味付けされるように炒めたら出来あがり
別に作ったサラダと半熟目玉焼きをトッピングして盛り付けます

野菜の具材は、わりとなんでも合うので、冷蔵庫の残りでもいいし、好きなのを使って良いと思いまーす
ポイントは、強火でサクッと炒めること
私は、お砂糖は使わずスイートチリソースの甘さでちょうど良いかな
辛さが欲しいときは、鷹の爪を刻んで入れたり、アレンジしてみてください
エスニック系料理がお好きな方はぜひ〜!
*材料*
鶏挽肉(300g)
玉葱
ピーマン
赤パプリカ
バジルの葉
塩胡椒
ニンニク(1片)
[調味料]
オイスターソース(大1/3)
ナンプラー(大1)
スイートチリソース(大1/3)
*作り方*
フライパンに少なめのオイルでみじん切りしたニンニクを軽く炒め、挽肉を入れ塩胡椒して火が通ったら
好みの大きさに切った野菜類を加え
火が通ったら、3種類の調味料+バジルの葉を入れ、全体に味付けされるように炒めたら出来あがり
別に作ったサラダと半熟目玉焼きをトッピングして盛り付けます

野菜の具材は、わりとなんでも合うので、冷蔵庫の残りでもいいし、好きなのを使って良いと思いまーす
ポイントは、強火でサクッと炒めること
私は、お砂糖は使わずスイートチリソースの甘さでちょうど良いかな
辛さが欲しいときは、鷹の爪を刻んで入れたり、アレンジしてみてください
# by osamu.ikemura | 2012-01-10 20:04 | マイレシピ | Trackback | Comments(0)


















